Wat zit er in?
- versgeperste sap van AH sinaasappel aardbei
- een halve kiwi
- een halve appel
- een halve banaan
- 10 gr. goji bessen
Dit sapje dronk ik bij mijn ontbijt. Het is een mix van verschillende soorten fruit en gedroogde gojibessen. Goji bessen zijn echt hartstikke gezond! Er zitten veel antioxidanten in en het is heel goed voor je immuunsysteem. Er wordt zelfs gezegd dat de Chinees Li Ching-Yuen wel 252 jaar werd, omdat hij elke dag goji bessen at. Wat daar van waar is weet ik natuurlijk ook niet precies!
Ik vind het fijn om elke ochtend al m'n dagelijkse portie fruit binnen te krijgen. Ik meng alles door elkaar in de blender. Naast deze smoothie at ik nog een kommetje met Brinta vanochtend.
Maak jij wel eens zelf zo'n sapje?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten